Ugrás a tartalomhoz
" Mi vagyunk Soros ellenzéke”
#ez történik
#Orbán Viktor
#belföld
#bevándorlás
#Soros György
#külföld
#fehér férfi
#demográfia
#sport
#Brüsszel
#vélemény
#tudomány
#terrorizmus
#egyetemimetoo
 
 
 
 

Szállj szembe a frontokkal!

Popovics Eszter

2017.02.06. 18:08

A múlt hét az idõjárás-változásról szólt, elképesztõ mértékû - több mint 20 Celsius-fokos - hõmérséklet-ingadozásnak lehettünk tanúi. A napokban migrénes fejfájást, pulzusszám emelkedést, nyomott közérzetet, fáradékonyságot és csökkenõ terhelhetõséget tapasztaltál? Akkor a melegfront játszott veled!
De mi is az a front?

A front a különböző tulajdonságú légtömegek közötti keskeny határfelületet jelenti. A frontok érkezésekor a hőmérséklet rövid időn belüli megváltozásával párhuzamosan a szél erőssége, iránya és a levegő egyéb állapothatározói rendkívül gyorsan megváltozhatnak. Általában meleg-, hideg- és kettős frontokat különbözetünk meg.

Mivel az ember természeti lény, így természetes, hogy minden környezeti változás hatással van ránk. Vannak, akik kevésbé érzékenyek a frontokra, míg másokat sajnos jobban megvisel. Melegfront esetén a tünetek már néhány órával a front átvonulása előtt jelentkezhetnek. Ilyenkor emelkedik a hőmérséklet, nő a páratartalom és csökken a légnyomás.

Ezek  a hatások a vérnyomás csökkenéshez, a pulzusszám emelkedéshez, esetleg depressziós tünetekhez, migrénes panaszok előfordulásához vezethetnek. Hidegfront esetén a tünetek a front átvonulása után jelentkeznek. A hidegfrontkor nő a légnyomás, ami ízületi fájdalmakkal, reumás panaszokkal, asztmás rohamokkal, gyomor-, epe- és vesegörcsökkel, illetve mellkasi panaszokkal, sőt a koraszülések számának emelkedésével, illetve a szívinfarktusok gyakoribb előfordulásával járhat.

Hogyan tudjuk megelőzni?

Sajnos nincs egy csodakapszula, amivel teljesen védve lennél a frontoktól. De ha bizonyos szabályokat betartasz, akkor csökkentheted a frontok tüneteit!

Amennyire lehet, iktassuk ki a mindennapi életünkből a stresszt, táplálkozzunk egészségesen, együnk vitaminokban (legfőképpen C-, B- és D-vitaminban) és ásványi anyagokban (főként magnéziumban) gazdag, könnyen emészthető, csökkentett zsír- és sótartalmú ételeket. Igyunk minimum 2-3 liter folyadékot, ami főként vízből és gyógyteából áll. Kerüljük a szénsavas és cukrozott üdítőitalok fogyasztását. Sportoljunk rendszeresen, akár kint a szabadban. Jó hatású a naponta végzett váltott zuhany (2 perc hideg, 2 perc meleg vizes tusolás felváltva), ha tehetjük szaunázzunk, mivel így formában tarthatjuk a keringési rendszerünket.

Mit csináljunk, ha nem tudjuk megelőzni?

Ha a tünetek mégis megjelennek, akkor a legfontosabb, hogy próbáljunk sötétített, csöndes, hűvös szobában maradni, alkalmazzunk hideg vizes borogatást, lélegezzünk mélyeket és pihenjünk!

(webbeteg)

OLVASTAD MÁR?

 
 
 
 
KOMMENTEK BETÖLTÉSE
Sorsdöntő választás előtt áll Európa

Sorsdöntő választás előtt áll Európa

Kétharmad

Vajon sikerül-e megállítani a bevándorláspárti elit ámokfutását?

A Vidi nyerte a Magyar Kupát

A piros-kékek másodszor hódították el a trófeát.

Pár éven belül több mint 250 muszlim terrorista kerülhet szabadlábra Franciaországban

Pár éven belül több mint 250 muszlim terrorista kerülhet szabadlábra Franciaországban

Amerika, London, Párizs

A helyzet kezelésére külön biztonsági szervet hoztak létre a nyugat-európai államban.

Kövér: holnap szavazatainkkal segíthetünk, hogy Európa ne veszítse el önmagát

Máté evangéliuma nemcsak arra figyelmeztet, hogy minden önmagával meghasonlott ország elnéptelenedik, hanem a hitet is élteti mindannyiunkban, hogy a lélekben önmagára találó nép lélekszámban is gyarapodásnak indul – mondta Kövér László, az Országgyűlés elnöke szombaton Taksonyban, az új református templom és közösségi ház felszentelésén.

A jó idő miatt egy tucat migránsokkal teli hajó indult el Európa felé

A jó idő miatt egy tucat migránsokkal teli hajó indult el Európa felé

Amerika, London, Párizs

Csak két hajón több mint 200 illegális bevándorló utazott, ők hamarosan megérkeznek Máltára.

MÉG TÖBBET SZERETNÉK
A 888.hu a kényelmesebb böngészés érdekében cookie-kat használ. Adatvédelmi tájékoztató ELFOGADOM
Vissza az oldal tetejére