Ugrás a tartalomhoz
" Mi vagyunk Soros ellenzéke”
#ez történik
#Orbán Viktor
#belföld
#bevándorlás
#Soros György
#külföld
#fehér férfi
#demográfia
#sport
#Brüsszel
#vélemény
#tudomány
#terrorizmus
#egyetemimetoo

Így éld túl ép ésszel a bezártságot!

Hökkön Melinda

2021.03.25. 18:20

Egyre gyakoribbak az olyan erőszakos cselekmények, amelyeket vélhetően a koronavírus okozta korlátozások és a beszűkült szociális élet okoz. Ezek elkerüléséhez adott lapunknak túlélési tippeket Hal Melinda pszichológus.

 

Jóformán egy éve élünk a koronavírus megfékezésére felállított korlátok között. Ez napjainkban nyolc utáni kijárási tilalmat, országosan kötelező szájmaszkviselést és a programlehetőségek csökkenését jelenti.

Egyre több eset bizonyítja, hogy az emberekben ez egyre növekvő, már-már feloldhatatlan feszültségeket okoz,

amelyeken egyes szituációkban képtelenek uralkodni.

Ilyen eset volt az a szegedi dulakodás, ahol két bolti vásárló a zárás előtti percekben azért verekedett össze, mert nem sikerült a másfél méteres távolságot betartaniuk. A dulakodás a bolton kívül, az utcán folytatódott, ahol egyikük gázpisztolyt rántott elő, de végül egyikük sem sérült meg.

Sajnos nem mindenki olyan szerencsés, hogy sérülés nélkül megússza: november 13-án Budapesten az 1-es villamoson egy idősebb ember szólt egy negyvenéves férfinak, hogy nem megfelelő módon viseli a maszkot, mire a férfi megverte, majd késsel meg is szurkálta.

Az előbbi eset fordítottja is megtörtént: február 28-án egy buszsofőr éppen szolgálaton kívül utazott egy buszon, amikor felhívta két felszálló fiatal figyelmét, hogy vegyenek fel maszkot, ők azonban hergelni kezdték. Mivel a szóváltás a leszállás után is folytatódott, a buszsofőr kést rántott elő, majd egyiküket megszurkálta.

Hal Melinda pszichológus, közgazdász, az MCC – Mindset Pszichológiai Iskola műhelyvezetője lapunknak úgy nyilatkozott, hogy a járványhelyzetnek köszönhetően láthatunk egy nagyobb mértékű szorongást és félelmet az emberekben.

Ez a szorongás kihat arra, hogy hogyan tudjuk a társas kapcsolatainkat menedzselni, kezelni. Már csak abban is megnyilvánul, mennyire vagyunk türelmesek és segítőkészek a család többi tagjával”

– mondta.

Hozzátette, hogy az emberek emiatt veszítik el gyorsabban a türelmüket olyan helyzetekben is, amelyeket amúgy a hétköznapi életben jól kezelnének. A legnagyobb stresszforrás jelen esetben a megfertőződéstől való félelem, annak következményei és a jövővel kapcsolatos bizonytalanság. Mindezek érintik a fizikai és mentális egészségünket, társas kapcsolatainkat, motivációnkat, és erőforrásaink kimerülhetnek a hosszan tartó veszélyhelyzet alatt.

A fokozott feszültség megfelelő kezelésére a pszichológus mind a mentális, mind a fizikai aktivitást javasolta.

Felhívta a figyelmet az online térben már könnyen és ingyenesen elérhető edzéstervekre, feszültségoldó művészeti és stresszkezelő tréningekre.

„Nagyon fontos, hogy aki úgy érzi, szüksége van rá, ezeken a programokon felül mindenképp keressen fel pszichológust, pszichiátert vagy mentálhigiénés szakembert” – tanácsolta.

 

EZEK IS ÉRDEKELHETNEK

OLVASTAD MÁR?

Emberek halálával hergel a 444 az oltások ellen

Emberek halálával hergel a 444 az oltások ellen

441 ember halt Magyarországon azután, hogy beoltották – olvasható a 444.hu címlapján előkelő helyen szereplő cikk címében.

Magukat nőnek érző férfiak női rabokat erőszakolnak, óvszerosztásba kezdtek

Magukat nőnek érző férfiak női rabokat erőszakolnak, óvszerosztásba kezdtek

Egy idén hatályba lépő törvény szerint azok a fogvatartott férfiak, akik nőnek érzik magukat kérhetik női börtönökbe való áthelyezésüket. Erre már több példa is akadt, ám az áthelyezett férfiak közül sokan erőszakoskodni kezdtek a női foglyokkal. Válaszul a szexuális bántalmazásokra az intézetekben óvszereket, fogamzásgátló szereket és abortusz tablettákat kezdtek el biztosítani a fogvatartottaknak – írja a V4NA pénteken.

Ötpontos LMBTQ-programmal állt elő a Momentum

Ötpontos LMBTQ-programmal állt elő a Momentum

Engedélyezné az azonos nemű párok házasságát és örökbefogadási jogát, támogatná a nemátalakítást, ráadásul a szexuális propagandát is beengedné az iskolákba a Momentum Mozgalom ötpontos LMBTQ-programja. Fekete-Győr András hangsúlyozta: pártja ilyen Magyarországot fog építeni a 2022-es kormányváltás után – erről a Magyar Nemzet írt.

Orbán Viktor: Magyarország ma egy nyitott ország

Orbán Viktor: Magyarország ma egy nyitott ország

Ilyenkor mindenki hazagondol. Én is arra gondoltam, hogyha Magyarország rendezné ezt az olimpiát, akkor semmi akadálya nem lenne annak, hogy ez normális körülmények között és nyitottan valósuljon meg – mondta Orbán Viktor legfrissebb Facebook-videójában.

MÉG TÖBBET SZERETNÉK
A 888.hu a kényelmesebb böngészés érdekében cookie-kat használ. Részletes leírás ELFOGADOM
Vissza az oldal tetejére