Tikkasztó hõség jön
Forisek Ádám
2017.08.01. 10:27
Hétfõn is óriási volt a hõség, de sajnos a java még hátravan: keddtõl péntek éjfélig az egész országra hõségriadót rendeltek el.
Mind a 19 megyére első-, másod- vagy harmadfokú figyelmeztetéseket adott ki a hőség miatt az Országos Meteorológiai Szolgálat. Két megyében van érvényben a legmagasabb, harmadfokú figyelmeztetés:
A szakemberek azt tanácsolják: aki teheti, ne menjen most a napra, az elegendő folyadékfogyasztásra pedig mindenki figyeljen oda.
Ugyanezt javasolja az Országos Mentőszolgálat regionális igazgatója is.
Buda Péter, az OMSZ regionális orvosigazgatója tájékoztatott: a csecsemőktől az aggastyánokig mindenkit megvisel a nagy meleg. Javasolja a bőséges folyadékfogyasztást, aki teheti, kerülje a tűző napot, az olyan munkavégzést, ami nagy melegben történik. Lehetőség szerint menjen mindenki hűtött, árnyékos helyre, esetleg valami klimatizált helyiségbe.
Bognár Erika dietetikus szerint a legfontosabb ilyenkor az elegendő gyümölcs-zöldség valamint a vízfogyasztás. Figyelni kell az ionok pótlására is. Változatos zöldség, gyümölcsfogyasztást, ezeknek való különféle módon való elkészítését jelenti az ionok pótlása. Levesek, friss saláták, párolt főtt zöldségvariációk ajánlottak.
Az állatok fokozott folyadékszükségletére is oda kell figyelni, naponta többször friss ivóvízzel kell ellátni kedvenceinket.
A következő napokban kell fokozottan ügyelni az extrém melegre, napközben nem lesz ritka a 36-37, sőt, akár a 40 fokos meleg. Estére sem enyhül majd az idő, ugyanis akkor is 21-27 fokot mérhetünk majd.
(Híradó)
EZEK IS ÉRDEKELHETNEK
OLVASTAD MÁR?
MÉG TÖBBET SZERETNÉK
