Ugrás a tartalomhoz
" Mi vagyunk Soros ellenzéke”
#ez történik
#Orbán Viktor
#belföld
#bevándorlás
#Soros György
#külföld
#fehér férfi
#demográfia
#sport
#Brüsszel
#vélemény
#tudomány
#terrorizmus
recept nélkül
 
 
 
 

Szállj szembe a frontokkal!

2017. február 6. 18:08

A múlt hét az időjárás-változásról szólt, elképesztő mértékű - több mint 20 Celsius-fokos - hőmérséklet-ingadozásnak lehettünk tanúi. A napokban migrénes fejfájást, pulzusszám emelkedést, nyomott közérzetet, fáradékonyságot és csökkenő terhelhetőséget tapasztaltál? Akkor a melegfront játszott veled!
De mi is az a front?

A front a különböző tulajdonságú légtömegek közötti keskeny határfelületet jelenti. A frontok érkezésekor a hőmérséklet rövid időn belüli megváltozásával párhuzamosan a szél erőssége, iránya és a levegő egyéb állapothatározói rendkívül gyorsan megváltozhatnak. Általában meleg-, hideg- és kettős frontokat különbözetünk meg.

Mivel az ember természeti lény, így természetes, hogy minden környezeti változás hatással van ránk. Vannak, akik kevésbé érzékenyek a frontokra, míg másokat sajnos jobban megvisel. Melegfront esetén a tünetek már néhány órával a front átvonulása előtt jelentkezhetnek. Ilyenkor emelkedik a hőmérséklet, nő a páratartalom és csökken a légnyomás.

Ezek  a hatások a vérnyomás csökkenéshez, a pulzusszám emelkedéshez, esetleg depressziós tünetekhez, migrénes panaszok előfordulásához vezethetnek. Hidegfront esetén a tünetek a front átvonulása után jelentkeznek. A hidegfrontkor nő a légnyomás, ami ízületi fájdalmakkal, reumás panaszokkal, asztmás rohamokkal, gyomor-, epe- és vesegörcsökkel, illetve mellkasi panaszokkal, sőt a koraszülések számának emelkedésével, illetve a szívinfarktusok gyakoribb előfordulásával járhat.

Fotó: Magyar Távirati Iroda Zrt.
Hogyan tudjuk megelőzni?

Sajnos nincs egy csodakapszula, amivel teljesen védve lennél a frontoktól. De ha bizonyos szabályokat betartasz, akkor csökkentheted a frontok tüneteit!

Amennyire lehet, iktassuk ki a mindennapi életünkből a stresszt, táplálkozzunk egészségesen, együnk vitaminokban (legfőképpen C-, B- és D-vitaminban) és ásványi anyagokban (főként magnéziumban) gazdag, könnyen emészthető, csökkentett zsír- és sótartalmú ételeket. Igyunk minimum 2-3 liter folyadékot, ami főként vízből és gyógyteából áll. Kerüljük a szénsavas és cukrozott üdítőitalok fogyasztását. Sportoljunk rendszeresen, akár kint a szabadban. Jó hatású a naponta végzett váltott zuhany (2 perc hideg, 2 perc meleg vizes tusolás felváltva), ha tehetjük szaunázzunk, mivel így formában tarthatjuk a keringési rendszerünket.

Mit csináljunk, ha nem tudjuk megelőzni?

Ha a tünetek mégis megjelennek, akkor a legfontosabb, hogy próbáljunk sötétített, csöndes, hűvös szobában maradni, alkalmazzunk hideg vizes borogatást, lélegezzünk mélyeket és pihenjünk!

(webbeteg)

OLVASTAD MÁR?

recept nélkül
 
 
 
 
KOMMENTEK BETÖLTÉSE
Öt EU-s tagállamba vándorolhatott Kadhafi titkos pénze

Öt EU-s tagállamba vándorolhatott Kadhafi titkos pénze

amerika, london, párizs

Moammer Kadhafi egykori líbiai diktátor pénzalapjait 2011-ben befagyasztotta az ENSZ. Vagyis azokhoz elvben nem lehetne hozzáférni, a közelmúltban azonban kiderült, hogy több százmillió euró hiányzik ezekről a számlákról. A legújabb információk alapján a líbiai pénzügyi alapokat összesen 5 EU-s ország csapolhatta meg. Belgium, Nagy-Britannia, Németország, Olaszország és Luxembourg érintett.

Bekérették az ukrán külügyminisztériumba az új, kinevezett magyar nagykövetet

Orbán Viktor miniszterelnök és Semjén Zsolt nemzetpolitikáért felelős miniszterelnök-helyettes legutóbbi, Ukrajnával kapcsolatos kijelentései miatt problémáznak az ukránok.

Este 7:59

Este 7:59

7:59

Ez történt a mai nap.

Mesterséges intelligenciával cenzúrázzák a férfiak nyilatkozatait

Mesterséges intelligenciával cenzúrázzák a férfiak nyilatkozatait

fehér férfi

High-tech módszert talált a Financial Times, hogy kevesebb férfi nyilatkozzon a cikkeikben.

Munkatársunkat megbüntette a Facebook, amiért a homoszexuálisokról mert írni

Munkatársunkat megbüntette a Facebook, amiért a homoszexuálisokról mert írni

censored

A jobboldali véleményt tűzzel-vassal üldöző Facebook-cenzúra ismét lecsapott, ezúttal Horváth Zsófia munkatársunkat, a Pszicho sorozatunk arcát tiltotta a Facebook három napra.

Orbán: összefogásra van szükség a közép-európai országok között

Orbán: összefogásra van szükség a közép-európai országok között

kétharmad

A magyar kormányfő a dunaszerdahelyi Mol Labdarúgó Akadémia megnyitó ünnepségén hangsúlyozta a közép-európai országok együttműködésének fontosságát.

Románia 100 éve alatt Moldva csak még jobban leszakadt Erdélytől

100 év után is még mindig Erdély a legfejlettebb területe Romániának. Sőt, mostanra gazdaságilag még jobban leszakadt Erdélytől Moldva - mondja Lucian Boia román történész, aki szerint bár a területét az elmúlt évszázadban sikeresen megtartotta Románia, most mégis nagy gondban van az ország, mert a lakosai milliószámra költöznek el.

Soros György rajongója Svédország új miniszterelnök-jelöltje

Soros György rajongója Svédország új miniszterelnök-jelöltje

amerika, london, párizs

Újabb érdekes állomásához érkezett a svéd kormányalakítási procedúra.

MÉG TÖBBET SZERETNÉK
A 888.hu a kényelmesebb böngészés érdekében cookie-kat használ. Adatvédelmi tájékoztató ELFOGADOM
Vissza az oldal tetejére