A munkavállalók 53 százalékánál még egészségügyi kockázatot is okoz a munkahelyi stressz.

Kevés az olyan munkakör, ahol ne találkoznánk a stresszel, szinte lehetetlen elkerülni. Minden munkahelyen vannak határidők, amiket be kell tartani, de a munka monotonitása és az ingerszegény környezet is feszültséget kelthet bennünk. Pálfay Erzsébet karrier-tanácsadó szerint minden probléma személyiségfüggő.

A ránk nehezedő döntések súlyáról és a felelősségvállalásról már nem is beszélve. Reményi Csaba, az Oracle Hungary Kft. ügyvezető igazgatója szerint a munkavállalók az igazságtalanságot és az észszerűtlenséget is stresszként élhetik meg. Egy jó vezető viszont képes a munkavállaló szemszögéből is átérezni az eseményeket, és ennek megfelelően megoldást találni a problémára.

Korábban szinte ismeretlen fogalom volt a munkakeresés, mivel mindenki egy munkahelyre rendezkedett be. Azóta sokat változott a helyzet, viszont elfelejtettünk megtanulni, hogyan adjuk el magunkat. A karrier-tanácsadó szerint ahhoz, hogy lelkileg és fizikailag is rendben legyünk fontos, hogy erősítsük a konfliktuskezelési képességeinket és megtanuljunk nemet mondani.

Ha feszültek lennétek a munkahelyeteken, hallgassátok meg ezt a számot:

(Kossuth Rádió)