Ugrás a tartalomhoz
" Csatlakozz a Lázadókhoz!”
recept nélkül
 
 
 
 

Sörben az egészség? Igen!

2017. február 16. 16:11

Tudtad, hogy a sör vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, valamint számos pozitív élettani hatással bír? Persze azért nem árt vigyázni, napi egy pohár még áldás, azonban ennél több már ártalmas lehet!

Az utóbbi időben számos kutatás megerősítette, hogy a mérsékelt fogyasztást betartva a sör rengeteg pozitív élettani hatással bír. Lássuk, hogy pontosan melyek is ezek:

Csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedéseket

Egy 2012-es spanyol kutatási áttekintés szerint napi egy pohár sör csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát: a hatás a benne található természetes vegyületek egy típusának, a polifenoloknak köszönhető. Egy harvardi vizsgálat ugyanabban az évben megállapította, hogy az ital szívre gyakorolt jótékony hatása az egészséges és a szívrohamon átesett népességnél egyaránt kimutathatók. A sör előnyös hatással van a vérerekre is, mivel növeli a jó HDL-koleszterin szintjét, és mérsékli a rossz LDL-ét, ezáltal csökkenti az agyvérzés kockázatát is.

Leszámol a vesekővel

Egy 1999-es finn tanulmány szerint a sör fogyasztása akár negyven százalékkal is csökkentheti a vesekő kialakulásának esélyét. Ez egyrészt víztartalmának – 93 %-ban víz – és vízhajtó hatásának köszönhető, ami serkentőleg hat a veseműködésre, másrészt annak, hogy kevés kalciumot és sok magnéziumot tartalmaz. A sör a már meglévő vesekövek kevésbé fájdalmas távozását is segítheti, mivel tágítja a húgyutakat.

Erősíti a csontokat

A sör, és ezen belül is főként a világos sör kiváló forrása a csontok egészségét támogató szilíciumnak; az italban található válfaját – az ortokovasavat – ráadásul könnyen fel tudja dolgozni a szervezet. Az elmúlt években több vizsgálatban igazolták, hogy erősíti a csontokat és lelassítja a csontritkulás folyamatát.

Emésztésjavító

Egyes tanulmányok szerint a mérsékelt sörfogyasztás kedvezően befolyásolja a bélműködést és az emésztést is. A hatás annak tulajdonítható, hogy stimulálja a gyomorsav-kiválasztást – állítja egy 2012-ben folytatott osztrák-német kutatás. A hangsúly a csekély mennyiségen van: az ajánlottnál nagyobb adag alkohol a közhiedelemmel ellentétben megterheli az emésztőrendszert.

Baktériumölő és gyulladáscsökkentő

A sör B2-vitaminban – riboflavinban – gazdag, amely hozzájárul az immunrendszer helyes működéséhez, a szövetek épségéhez, valamint csökkenti a nyálkahártya-gyulladásokat. A sörben megtalálható komlópolifenolok nem csupán antioxidáns hatással bírnak, hanem megakadályozzák a kórokozó baktériumok szaporodását is. Sőt a gyomorfekély kialakulását is csökkentheti.

(HáziPatika)

OLVASTAD MÁR?

recept nélkül
 
 
 
 
Újra dúl a szerelem az USA és Kína között

Újra dúl a szerelem az USA és Kína között

amerika, london, párizs

Az amerikai külügyminiszter és a kínai államtanácsos telefonon beszélt egymással kedden. Megvitattak gazdasági és kereskedelmi kérdéseket is, valamint a terrorizmus és a határokon átívelő bűnözés terén lehetséges együttműködés esélyeit is.

Vona egy körözés alatt álló fegyverkereskedőt vihetett be a Parlamentbe

Vona egy körözés alatt álló fegyverkereskedőt vihetett be a Parlamentbe

közeleg a tél

Vona Gábor hagyta jóvá annak a német fegyverkereskedőnek a parlamenti beléptetését, akit külföldi lapértesülések szerint a német rendőrség köröz. Azt egy fénykép is bizonyítja, hogy a fegyvernepper az Országgyűlés épületének egyik erkélyén tartózkodott. A Jobbik egyelőre tagad.

Iszlamista támadást hiúsítottak meg az USA-ban

Iszlamista támadást hiúsítottak meg az USA-ban

amerika, london, párizs

Buszok, vonatok és vasútállomások ellen segített sok halálos áldozatot követelő terrortámadást előkészíteni Kansas Cityben egy férfi George Washington hétfői születésnapjára, amely ünnepnap az Egyesült Államokban - derül ki a bíróságra kedden beterjesztett vádiratból.

Reggel 7:59

Reggel 7:59

7:59

Szijjártó 400 új munkahelyet hozott haza New York-ból; csapás érte a Hír TV-t; megtiltották az RTL és a 24.hu összeolvadását. Ezek a nap legfontosabb hírei!

A DK háziblogja szerint az MSZP "felvásárolná" a Párbeszédet

A DK háziblogja szerint az MSZP "felvásárolná" a Párbeszédet

közeleg a tél

A Nyugati Fény nevet viselő dékás munkásőr igényeket kiszolgáló háziblog szerint Karácsony Gergelyt és Szabó Tímeát kilóra megvenné az MSZP.

Már a pakisztáni embercsempészek hozzák a migránsokat Európába

Már a pakisztáni embercsempészek hozzák a migránsokat Európába

közeleg a tél

Vádemelési javaslattal fordul az ügyészséghez a nyomozó hatóság két pakisztáni embercsempész ügyében.

Megtiltották az RTL és a 24.hu összeolvadását

Megtiltották az RTL és a 24.hu összeolvadását

közeleg a tél

A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) Médiatanácsa megtagadta a szakhatósági hozzájárulást, így a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) megtiltotta a Magyar RTL Televízió Zrt. és a Central Digitális Média Kft. közötti összefonódást - áll a kartellhatóság által az MTI-hez hétfőn eljuttatott közleményben.

Csehország kiáll az atom mellett

Csehország kiáll az atom mellett

amerika, london, párizs

Bohuslav Sobotka cseh miniszterelnök szerint a cseh kormány támogatja az új atomenergiablokkok építését.

MÉG TÖBBET SZERETNÉK
Vissza az oldal tetejére